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Pensé que se pasaría el tiempo para subir estas fotografías, que se acabaría el verano y que pasarían de moda, o algo así. La ironía más grande es ahora mismo, el domingo que pasó volando, la mañana en la que no me desperté o, irónicamente, el momento que olvidé fotografiar. 

Todo el tiempo es así, queremos que se pasen los días para que llegue la fecha, o que se detenga el tiempo para darle un beso al viento y atraparnos en este mismo instante. Se nos olvida que el tiempo, no significa nada. Las horas pasan y las personas se van a un millón de lugares, los amigos regresan y las buenas historias, siempre las volvemos a contar. El tiempo no significa nada, el tiempo es, el tiempo va.

La verdad, es que es inevitable sentir que los minutos se nos escapan de las manos y que mañana será demasiado tarde. Te voy a decir un remedio infalible que casi nunca falla, solamente, ya no pienses en eso, no es fácil, pero sí funciona. «Nunca es tarde», es la bandera que nos va a salvar, por más trillado que parezca. No pienses en eso y rediseña las reglas, ponle orden a lo que deseas y si no funciona, mañana vuelves a comenzar. El tiempo es, el tiempo va.

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Artículo original publicado en Leadsales

En cualquier industria o trabajo en el que te desempeñes hay situaciones de alta frustración. En ocasiones las cosas no salen como esperabas, alguna parte del proceso de trabajo toma más tiempo, cambios de planes, entre muchos otros escenarios a los que nos enfrentamos día con día. El manejo de nuestras emociones ante las situaciones de frustraciónansiedad o estrés en el trabajo, sin lugar a duda es algo que vamos aprendiendo con la práctica. Hablemos de ¿Cómo manejar la ansiedad en situaciones de crisis en la empresa?

Cuando hablamos de las situaciones de crisis en la empresa, una de las partes más importantes es reconocer que es imposible evitarlas. A pesar de la planeación y el buen desempeño de un equipo, siempre habrá situaciones que queden fuera de nuestro control y esto es totalmente normal. Lo importante es saber cómo reaccionar con entendimiento y tranquilidad, reconociendo que todo tiene solución, no hay por que entrar en pánico.

A continuación, te comparto 3 consejos clave para manejar la ansiedad en situaciones de crisis en la empresa:

Consejos clave para manejar la ansiedad en situaciones de crisis en la empresa

Toma un momento para despejarte

Ante una situación de crisis, toma un momento para despejarte. Antes que tomar cualquier decisión o reaccionar de una forma acelerada, date un momento para caminar y despejar las ideas. Esto te ayudará a tomar decisiones con la cabeza fría, a tranquilizarte y poder enfocar tu mente en tomar la mejor decisión para la empresa o el proyecto en cuestión. En muchas ocasiones las situaciones de crisis o frustración en el trabajo desencadenan gritos y enojos entre los compañeros. Evitemos estos roces y reaccionemos con tranquilidad ante los problemas que surjan.

Evalúa como puedes resolver la problemática

Cuando haya una situación de estrés en tu trabajo, trata de evaluar la problemática desde un punto neutral. Aún cuando tu estés totalmente involucrado en esta situación, trata de ver el problema “desde afuera”. Esto te ayudará a reconocer qué es lo que realmente esta en tus manos y qué es lo que no puedes resolver en ese preciso momento. De esta forma, irás priorizando en las acciones que se pueden tomar y por consecuencia tu ansiedad o frustración se irá desapareciendo.

Para un buen manejo de tu equipo, debes asegurarte de que todos estén conscientes y conformes con cuáles son sus actividades y cuál es la expectativa de estas. De esta forma evitarás que hayan malentendidos y que se desencadenen un montón de decisiones delegadas entre los involucrados de un proyecto.

Comunícate con quien pueda apoyarte

Una vez que hayas evaluado la situación y que hayas tomado un momento para despejarte y aclarar las ideas, es momento de tomar acciones. No dejes que pase más tiempo sin tomar un decisión o indicación para tu equipo. Comunícate con tus superiores o los responsables que haya que notificar (si es el caso) y tomen una decisión en conjunto. De esta forma te asegurarás de no evitar ninguna conversación complicada, ya que estarás notificando directamente a los responsables sobre lo que esta aconteciendo.

La honestidad y transparencia en un equipo de trabajo siempre es muy importante, pero sobre todo en las situaciones de crisis. Cuando hay flexibilidad y oportunidad de acercarte con tu equipo para hablar sobre lo que esta aconteciendo, abres la puerta de la confianza con todos los integrantes y te aseguras de que cuando ellos tengan un problema, sabrán que pueden hablarlo contigo directamente.

Las situaciones de crisis en las empresas en muchas ocasiones ocasionan rupturas entre los equipos y no debería de ser así. Es importante que como colaboradores de una empresa sepamos reaccionar y tomar decisiones que nos ayuden a construir y mejorar en cada reto que se va presentando. Espero que te hayan servido estos consejos sobre ¿Cómo manejar la ansiedad en situaciones de crisis en la empresa?¿Nos faltó alguno? Déjanos tus comentarios.

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La verdad es una de las herramientas más contundentes para caer en razón. A “la verdad” no se le puede cuestionar. Es absoluta, es cruda y a veces duele. El tiempo pasa muy rápido y estamos creciendo a la par. Esa es una verdad muy conocida pero muy poco explorada. Las causas y consecuencias del tiempo que pasa entre nuestras manos sin siquiera darnos cuenta, son muy cercanas a nosotros mismos. Todas esas acciones, que en realidad son nuestras rutinas, trabajos y pensamientos, nos transforman y nos llenan de capas que cargamos y que vestimos diariamente para sentirnos capaces para las responsabilidades y situaciones que nos ha otorgado EL TIEMPO.

Uno sueña con crecer y ser autosuficiente. Eso esta muy bien. Sentirnos útiles en nuestro entorno es el verdadero empoderamiento. Yo llegué a confundir el poder con la edad o con el trabajo, con la máscara de “adulto” que me colocaba para sentir que no se me estaba yendo el tiempo.

Un día tomé la maleta con la que viajaba y con mucho nerviosismo comencé a desempacar. Por lo menos un día tenía que hacer el intento de “viajar ligero” y reconstruir algunas partes del camino recorrido. A un lado las máscaras y las cargas con las que viajaba, reconocí que soy un adulto con mucho miedo, que no tengo todas las respuestas, que no soy tan valiente o tan experimentado como tal vez deberia de serlo para mi edad. Si acaso volvía a cerrar la maleta para emprender un nuevo viaje, definitivamente no quería cargar más con ese peso. Cargar con esa máscara era muy pesado y requería demasiado mantenimiento. Nuestro concepto de “ser adulto” era una construcción casi imposible de mantener con sanidad y me di cuenta que había muchos que estaban dispuestos a pagar ese precio, que incluso se encarece con los años que vamos alcanzando.

Cuando crecemos, nos vamos llenando de cargas, máscaras, expectativas o como quieras llamarles. Más allá del efecto que esto causa en nuestro crecimiento, están las consecuencias en nuestro desenvolvimiento como hermanos, como compañeros de cualquier entorno.
Nuestro origen como humanos es frágil, sensible. A través de nuestra historia nos hemos empeñado en endurecer el carácter y enfríar las emociones como resultado de la madurez o la fortaleza.
Desconocer la fragilidad en nuestros corazones es la verdadera carga de la que padecemos.

Abrazar la fragilidad que naturalmente nos llama es el combustible para conectarnos con nuestro entorno real y verdadero: un mundo agobiado por la rutina, cansado de luchar contra nosotros mismos, tristemente separados por la indiferencia y el miedo de ser vulnerables…

La fragilidad es el superpoder contra todas las máscaras. Irónicamente es la fuerza que necesitamos al crecer para conectarnos con el mundo y ahora más que nunca practicar la compasión con todo nuestro tiempo, todas nuestras ganas y todos los roles que desempeñamos como adultos.

Practicar la compasión puede sonar como una idea muy cursi e idealizada, sin embargo, creo que esto es algo que le va muy bien a aquellos con suficiente tiempo de vuelo. Se requiere de madurez, sensibilidad y experiencia para luchar por todas las causas que compartimos en este mundo y dejar atrás la indiferencia que solo nos causa soledad y tristeza.

Reconstruye y resignifica. Aliviana la carga y vuela.

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Artículo original publicado en Leadsales

Cuando hablamos de emprender o “ser emprendedor” se nos vienen a la cabeza un montón de ideas y conceptos. Así es como normalmente tornan el tema del emprendimiento en algo complicado.

Nos ponemos a pensar en los gurús del marketing y sus estrategias para impulsar los negocios o en los casos de emprendimiento más populares. Reflexionamos en cómo los que ahora son grandes empresarios, un día también fueron pequeños emprendedores con tan solo una idea.

El concepto del “Emprendedor minimalista” expone la idea de cómo emprender tan solo enfocándote en lo básico y esencial para la idea de negocio. Si quieres saber más del tema, aquí vamos a definir ¿Qué es un emprendedor minimalista?

¿Qué es el minimalismo?

El minimalismo se refiere a cualquier cosa que ha sido reducida a lo básico o que ha sido despojada de elementos sobrantes. También es una corriente artística contemporánea que juega con elementos limitados y que persigue una estética intelectual que busca la expresión de lo esencial.

Seguramente cuando piensas en el minimalismo visualizas imágenes en blanco y negro, con elegancia y estética simple. Sin embargo, el estilo de vida minimalista va mucho más allá de la arquitectura y el interiorismo.

El estilo de vida minimalista se traslada a la vida cotidiana, de igual manera, trata de reducirla solamente a lo esencial. Cuando reduces tu vida a lo básico,tienes la oportunidad de hacer introspección para identificar y expresar a través de tus acciones cuáles son las cosas que realmente necesitas. De esta manera, puedes hacer cambios en tu estilo de vida enfocado únicamente en lo que necesitas para sentirte pleno y realizar tus actividades.

¿Cómo ser un emprendedor minimalista?

Seguramente te preguntarás… ¿Y qué es un emprendedor minimalista?  ¿Qué tiene que ver con el estilo de vida minimal? Ser un emprendedor minimalistadefinitivamente va de la mano con esa forma de vida.

Cuando tienes la intención de emprender o iniciar un nuevo negocio, comienzas con la idea, con el giro, y de inmediato empiezas a idear nombres, colores, logotipos, empaques y un montón de decisiones y aspectos a definir que pueden parecer abrumadores para tu emprendimiento… ¡Es normal! Tiene que ver con la forma en que hemos concebido la idea de ser emprendedor.

Partamos de ahí, redefiniendo. Como emprendedor minimalista debes adoptar el concepto de que para iniciar con tu emprendimiento, solamente considerarás los aspectos esenciales… ¿Estás listo?

Ejemplo de emprendedor minimalista

Por ejemplo, si vas a iniciar un negocio online de joyería, como emprendedor minimalista solamente pondrás atención a los aspectos fundamentales para arrancar: el producto y el medio para vender.

Como emprendedor, arrancar un negocio con tan pocos elementos, puede parecerte frustrante. Pero recuerda que es un estilo de vida con el cual vas a enfocar el planteamiento inicial de tu negocio, con el objetivo principal de comenzar y emprender con esa idea.

A continuación, te comparto algunos consejos específicos para transformarte en un “emprendedor minimalista”

Consejos para ser un emprendedor minimalista

¿Por qué es importante para ti esta idea de negocio negocio?

Una parte fundamental para ser un emprendedor minimalista esta en cuestionarte ¿Por qué quiero emprender esta idea? ¿Qué significa para mí? Esto le dará mucho más valor personal al negocio y te dará herramientas creativas para solucionar cómo puedes arrancar solamente con los aspectos esenciales.

Busca que tu negocio tenga elementos que te apasionan, con los que fácilmente puedas conectar y eso te ayudará a que fluyan las ideas.

Utiliza recursos accesibles

Para comenzar tu marca minimalista, utiliza recursos accesibles para crear tu logo e imagen. Aunque nada se compara con el trabajo que un profesional puede hacer para desarrollar tu marca, sabemos que los servicios profesionales pueden significar una inversión que probablemente no sea esencial para arrancar.

Trabaja con plataformas que sean amigables con el usuario, crea un logotipo y si es el caso, realiza una página web o tienda en línea con una plantilla o con recursos gratuitos. Lo más importante en este aspecto es que todo sea funcional y conciso.

No pierdas mucho tiempo dándole vueltas al diseño, ya que eso lo irás ajustando con las necesidades de tu cliente, por ahora considera lo esencial.

Contenido para darte a conocer

El contenido en redes sociales es muy importante para dar a conocer cualquier producto o servicio. Como emprendedor minimalista, recuerda que lo más importante es que la información sea clara y concisa.

Si tu negocio está dirigido a un nicho de mercado en especial, será mucho más sencillo. Concéntrate en destacar los beneficios de tu producto o servicio. Puedes también hablar de por qué este producto es tan importante para ti y qué aporta a la comunidad o audiencia a la que te diriges.

Hoy en día estamos expuestos a tantos medios y herramientas para crear contenido. Sin embargo, recuerda siempre que, como emprendedor minimalista, hay aspectos accesibles y que los consideramos indispensables para lanzar nuestros contenidos, pero que no son esenciales para lanzarte y que tu audiencia pueda conocerte.

¿Estás listo para transformarte en un emprendedor minimalista?

Esta corriente del minimalismo, ahora en el emprendimiento, es un reto que podrá parecerte muy interesante si buscas crear un negocio único y consciente. 

Te quedaron algunas dudas sobre ¿Qué es un emprendedor minimalista? ¡Déjanos tus comentarios!

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No todos los días va a salir el sol. Esa es la realidad; mañana tal vez no será el mejor día ni fluirán todas las ideas tal cual las planeaste para que sucedan. Esa ambivalencia tan impredecible es precisamente el espacio que es nuestro. Nuestra realidad esta en constante cambio. No sabemos absolutamente nada del día que vendrá mañana y preparamos todo esperando que no haga frío, que el tiempo rinda, que las oportunidades aparezcan y que las personas que conocemos, reaccionen a las señales que les mandamos…

La verdad es que el sol puede o no salir, habrá momentos en los que podrás ver el brillo y otros tantos en los que no… Pensar y darle espacio y energía a todo lo que podría no ser o no pasar, simplemente es inútil.

A veces solo necesitas un poquito de esa corazonada de valentía, para ver que no hacía falta tanta estrategia para iniciar y que tal vez no era necesario cronometrar cada movimiento para asegurar tu jugada, por que aún pensando en todo lo que no pudiera ser, tu viste esa oportunidad y eso es lo que es verdadero, no todo lo demás con lo que adornamos el cuento para protegernos, cuando creíamos que no podríamos enfrentarnos a lo que queríamos, cuando realmente siempre pudimos.

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Poemas

Si me hubieran enseñado el truco o la técnica,
probablemente le hubiera perdido el encanto
a describir lo que no se puede nombrar
y descifrar todo lo que interpretamos de nuestras acciones…
y es que hay cosas tan pequeñas
que para algunos significan tanto,
son gestos o detalles
que te quitan el sueño
de tan solo pensarlas.


Como cuando callas para escuchar su respuesta,
o entrecierras los ojos
para volver a ver si ya durmió.
Como cuando cambias y pierdes una batalla
pero sientes una calma
de cambiar por algo mejor.

Hay cosas muy pequeñas,
que si supieras cómo pasan,
probablemente dejarían de tener algún sentido…
Son gestos,
o detalles que no tienen nombre
pero que significan tanto
a pesar del misterio que nos encanta
al descubrir cómo exactamente nos pasan.

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Poemas

El tiempo pasa muy rápido, esa es la realidad,
en un abrir y cerrar de ojos todo puede cambiar
por eso abraza la bendición de un nuevo día
y trata de ver como todo lo que te pasa,
es una oportunidad para hacer que las cosas pasen
Y recuerda:
no es para siempre,
no todo es personal.
no es el fin (aunque ahora solo parezca eso).

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Casi todo lo extendido a mi nombre,
son encargos o instrucciones autoproclamadas…
y aunque muchas de las veces no tengo ni idea de lo que hago,
me gusta jugar a fingir que lo sé todo
aunque en el silencio y la reflexión
puedo decir claramente
que no tengo idea de nada.

no sé cómo ser hijo,
el ser cuidado que se vuelve responsable.

no sé cómo ser padre,
responsable todo el tiempo,
lleno de respuestas
y lentamente preparado para perderlo todo.

no sé cómo ser hermano,
tan cercano y empático,
sin ser algo desgastante.

no sé cómo ser amante,
y amarte en la forma exacta
en que puedas también comprender mi amor.

algunas cosas he aprendido en la práctica
y casi siempre estoy muy seguro de lo que hago,
otras veces solo soy
y no hay apellido que le siga a mi nombre
que abra la ventana del mundo
donde simplemente,
sin preguntarlo,
soy tantas cosas.

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